AULAS DE HIDROGINÁSTICA DO PROJETO BEM VIVER

Você está aqui: Pagina Inicial > AULAS DE HIDROGINÁSTICA DO PROJETO BEM VIVER

Praticar exercícios físicos regularmente ajuda na melhoria da saúde e na prevenção de inúmeros problemas. Um ótimo exercício para a terceira idade é a hidroginástica, pois melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, além de promover resistência, força muscular e flexibilidade. A Secretaria de Assistência Social, oferece aulas de hidroginástica para a turma do Projeto Bem Viver, as aulas são realizadas de terça a sexta. Além da hidroginástica, também são oferecidas aulas de bordado, passeios e muitas outras atividades.